Tipps für den Alltag

 

CD-Empfehlung Mai Cocopelli

 

 

CD-Empfehlung:

Mai Cocopelli ist österreichs beliebteste Kinderliedmacherin. Musikpädagogin und glückliche Mama. Was und wie sie singt berührt nicht nur Kinderherzen sondern auch das kleine Kind ins uns Erwachsenen. Ideal für Kinderyogastunden oder auch einfach zur Entspannung und Kraft sammeln 🤗🙋🏼


 

Buchempfehlung

 

 

Buchempfehlung zu Fantasiereisen, die kleine Kinderseelen stark machen 😊. Eine Kostprobe dazu gibt es in der Schnupper- Kinderyogastunde am 12.5. (Details dazu siehe unten im Bereich "Wissenswertes")!

Achtung: begrenzte Teilnehmeranzahl! Ich bitte um Anmeldung bis 9.5. 2017. Freue mich auf euch!


Kinderyoga-Schnupperstunde am 12.05.2017

 

Ihr Kind hat zu viel Energie und zu wenig Ruhe? Dann ist es höchste Zeit für KINDERYOGA :-)
***Kennenlern - SCHNUPPERSTUNDE***

Wann: 12.05.2017, 16:00 Uhr
Wo: 1110 Wien, Simmeringer Hauptstraße 192a/ 
Treffpunkt vor dem Haus bei den Stufen
Dauer: 45 Minuten
Alter: 6-10 Jahre (Volksschule)
Teilnehmer: mind. 2 und maximal 8
Anmeldung: b.obrowsky@gmx.net oder 0699/12033767 bitte bis spätestens 9.5.
Mitzubringen: gute Laune, Freude, 
Handtuch, Decke oder Matte

Nähere Infos auch auf Facebook unter @leichtigkeitdesseins.at


Liebe Eltern, wir alle waren einmal klein. Können Sie sich noch daran erinnern? Wir waren frei, wollten die Welt entdecken, sie und uns selbst kennenlernen mit all unseren Stärken und Schwächen. Kein Baum war zu hoch, keine Pfütze tief genug um hineinspringen zu können und pitschnass lachend dazustehen und einfach glücklich zu sein. Wir wollten Anerkennung und Bestätigung darin, dass wir einfach wunderbar waren. Einzigartig und besonders. Jeder auf seine ganz eigene Weise. Wir waren vorurteilsfrei, ehrlich, direkt, konnten Freude zeigen genauso wie Tränen. Wir waren unschuldig und rein. Das Leben war oft federleicht. Warum? Weil Kinder auf ihr Bauchgefühl hören und nicht auf den Kopf. Auf die Stimme, die so oft den Ton angibt und Schwere mit sich bringt und unsere erwachsenen Köpfe dominiert.
So wie die kleinen Wesen heute viel von uns lernen können, können wir es umgekehrt genauso. Was nicht immer möglich ist, weil wir uns diese freien Gedanken und diese Leichtigkeit zu selten zu Herzen nehmen. Stress, Alltag, Termine, die innere Uhr.....immer präsent.
Vielleicht ist es an der Zeit ein wenig loszulassen. Um wieder freier sein zu können. Zumindest im Kopf 🙂.
Und vielleicht kann genau Ihr Kind Ihnen da ein Stück weit behilflich sein. Wenn wir genau hinhören und hinsehen, dann fangen wir genau den einen besonderen Moment, den wir mit den kleinen gemeinsam teilen und leben können....   

 

 

Der "Atemball"

 

Ruhig werden, Kraft tanken, oder auch Mut erlangen

 

Kinder sind ganz fasziniert davon. Der Ball lässt sich zusammen- und auseinander ziehen. Mit dem Einatmen öffnet man ihn, lässt ihn ganz groß werden. Beim Ausatmen macht man ihn wieder klein. Kinder sind so konzentriert dabei und achten genau auf ihren Atem. Eine wunderbare Übung um zu beruhigen und den Atem bewusst zu machen. Spielerisch leicht 😉


 

Karten "Bärenstarke Gedanken für Kinder"

 

 

"Ich kann viel" und "Ich bin ein guter Freund" Kinder von 3 bis 9 lieben den sympathischen Bären und seine Affirmationen (positive Glaubenssätze). Mit diesen Karten lässt sich auf spielerische Art und Weise das Selbstwertgefühl und der Glaube an die eigene Kraft stärken. Viel Spass beim Probieren 🙂


 

Massageübung für Kinder von 3-5 Jahren:


Gemeinsam mit ihrem Kind können Sie ihr eigenes in Ihnen liebevoll umarmen 😊


Setzen Sie sich hinter Ihr Kind. Mit einer kleinen Frühlingsgeschichte kann das zur Ruhe kommen und Entspannen gefördert werden. Kinder lernen und leben gern mit allen Sinnen 🤗.

Bsp.: "Die Sonne lacht vom Himmel und wärmt uns mit Ihren Strahlen" (Hände aneinander reiben und die Wärme durch auflegen der Handflächen auf dem Rücken Ihres Kindes verteilen)...."wir laufen weiter über die bunte Blumenwiese und hören die Vögel zwitschern" (laufen = die Finger sanft oder etwas fester über den Rücken Ihres Kindes bewegen)...."plötzlich donnert es und es beginnt zu regnen" (=Finger, Hände über den Rücken streichen)....

Ihrer Phantasie sind keine Grenzen gesetzt 😊🐝. Viel Spass beim Probieren 🙌🏻👧🏼👦🏻


 

 

 

Buchempfehlung Alter 3+

 

Diese kleine Geschichte zeigt Ihrem Kind wie schön es sein kann, besonders zu sein. Anders als viele andere und doch einzigartig wunderbar 🙂. Neben der schönen Botschaft beinhaltet das Büchlein einige Tiere, die spielend leicht als Bewegungsübungen nachgemacht werden können. Ihr Kind wird sich freuen, wenn Sie zu ihm sagen: "wie macht den ein Frosch? Wie sieht der aus? Magst du mir zeigen wie sich der bewegt?"....#kinderyoga😊